SUPERAR SEMPRE !

Não permita que ninguém limite seu espaço , diminua seu valor , roube seus sonhos , atrapalhe seu sorriso ,estreite seu caminho nem te impessa de avançar.
Não permita que o barulho ao seu redor seja mais alto do que a voz de Deus ao seu coração .
Os outros só acham , mas Deus tem a certeza de quem você é e isto já basta.Conserve o bem que você tem.
Esqueça o que doe.
Perdoe os que te feriram .Desfrute dos que te amam .Uma pessoa feliz não tem tudo de melhor, ela torna tudo melhor.

O SIMBOLISMO DA VASSOURA

As avós sábias nos ensinaram que varrer é uma prática ancestral de empoderamento feminino.

Quando uma mulher varre, limpa e põe em ordem a energia do espaço e ao mesmo tempo limpa e põe ordem seu coração.
Colocar o coração em ordem significa colocá-lo em sintonia e harmonia com a vibração do amor ...

Se você estiver com raiva, varre sua raiva.

Se você sentir ciúmes, varre o seu ciúme.

Se você se sentir triste, varre sua tristeza.

Se você estiver ansiosa, varre a sua ansiedade.

Se você se sentir desvalorizado, varre a sua baixa auto-estima.

Varra as coisas ruins da sua vida, mentalize e limpe. Sempre de dentro pra fora, comece do último ambiente até a porta da rua ou a lixeira.

Sempre quando pudermos, devemos pegar a vassoura e fazer a limpeza do nosso ambiente (residencial e comercial), com o pensamento focado na limpeza que desejamos.

A vassoura torna-se um instrumento de poder quando a mulher que a dirige faz isso, conscientemente, para endireitar seu coração, sua vida.

10 mitos sobre KEFIR (tipos, cuidados, congelamento e mais)

Bala de gelatina usando soro do Kefir

COMO REATIVAR O KEFIR CONGELADO/COMO DESCONGELAR OS GRÃOS

KEFIR, MINHA NOVA PAIXÃO

O significado do nome dele já diz tudo, ‘’sentir-se bem, vida saudável’’ esse é o termo mais adequado para o famoso Kefir, que também pode ser considerado um antidepressivo natural.
Também conhecido como “quefir”, o kefir é um leite fermentado produzido a partir da ação dos micro-organismos presentes naturalmente nos grãos de kefir.

Os grãos são constituídos por uma associação positiva entre leveduras e bactérias benéficas. Os micro-organismos presentes nos grãos variam de acordo com a região de origem, o substrato utilizado para a produção do kefir, o tempo de utilização e as técnicas usadas para a sua manipulação.

Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e micro-organismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças.

Por conter aminoácidos, como o triptofano, é essencial para a saúde do cérebro. Ter uma fonte diária de triptofano, traz muitas vantagens, entre elas um sono saudável e ficar de bem com a vida. A substância age como um antidepressivo natural, pois é a matéria-prima da serotonina, o hormônio responsável pelo bom humor.

Cientistas cada vez mais estudam a ligação entre nosso intestino e o cérebro, e distúrbios intestinais parecem ligados a transtornos psiquiátricos, como ansiedade e depressão.

Para saber mais, os cientistas experimentaram com ratos, alimentando-os com um liquido contendo lactobacilos, eles descobriram que os roedores exibiram significativamente menos comportamentos ligados ao estresse, ansiedade e depressão do que os ratos alimentados com liquido simples.

Não é à toa que o Kefir é considerado um Superalimento, ele contém em sua composição todos estes componentes:

Cálcio
Fósforo
Proteínas
Vitamina B12
Magnésio
Riboflavina (vitamina B2)
Vitamina D
8 variedades de leveduras
2 tipos de bactérias acéticas
16 tipos de lactobacilos
Aproximadamente 9 streptococci/lactococci
Ácido pantotênico
Ácido fólico
Vitamina B
Vitamina B3
Vitamina B6
Vitamina K,
Carboidratos
Gorduras
Lactase
Potássio
Aminoácidos
Triptofano.

Dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde, mais motivação, ânimo, capacidades físicas e mentais.

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Muitas vezes nesta vida, nós somos o remédio da vida de outras pessoas!_
_Quantas vezes você já curou uma pessoa com o seu abraço, uma visita inesperada, um sorriso, uma palavra, um carinho ou até mesmo, uma mensagem enviada? Sua presença alegra a vida das pessoas, é um poderoso remédio contra a tristeza, a depressão, a dor e os sofrimentos da alma. Estar presente, na vida das pessoas que amamos é milagre poderoso, que pode transformar-se em processos de cura absoluta."_
🌸🍃 _Faça parte da caixinha de remédios de alguém!_🍃 🌸

CHICO XAVIER

KEFIR | MANUAL BÁSICO PARA INICIANTES | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Este vídeo contém as primeiras informações necessárias para vc começar a cultivar o kefir e usufruir dos seus benefícios.

Informações Adicionais

Quantidade de grãos | Quantidade de leite
1 colher de chá de grãos para 250ml de leite
e colher de sopa de grãos para 500ml de leite
2 colheres de sopa de grãos para 1 litro de leite

Fermentação
12horas - laxante
24horas - regula o intestino
48horas - prende o intestino

Dessorando
8 a 12horas - iogurte grego
12 a 24 horas - creamcheese ou requeijão
48 horas - queijo

Grupos de doação no facebook:
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